MULTISPORT


Multisport is a very popular group session for all which allows the users to participate in a range of activities in a single session including warmup, stretching, walking, running, parachute exercise, catching, cones, football, basketball and rugby. The multisport sessions vary daily. The purpose of the Multisport sessions is enjoy sporting activities whilst improving general fitness and mobility in an inclusive and encouraging environment.


MULTISPORT


Mae Multisport yn sesiwn grŵp boblogaidd iawn i bawb sy'n caniatáu i'r defnyddwyr gymryd rhan mewn ystod o weithgareddau mewn un sesiwn gan gynnwys cynhesu, ym estyn,cerdded, rhedeg, ymarfer parasiwt, dal, conau, pêl-droed, pêl-fasged a rygbi. Mae'r sesiynau aml-chwaraeon yn amrywio bob dydd. Pwrpas y sesiynau Multisport yw mwynhau gweithgareddau chwaraeon tra'n gwella ffitrwydd a symudedd cyffredinol mewn amgylchedd cynhwysol ac anogol.